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L'ASMA A SCUOLA

 

Se prescritto dallo specialista consentire allo studente di assumere il farmaco circa 30 minuti prima dell'esercizio fisico (si tratta in genere di broncodilatatori o di cromoni).

Se lo studente denuncia sibili o difficolta' nella respirazione nonostante abbia prima assunto farmaci per poter eseguire esercizio fisico e' consigliabile che non svolga attivita' fisiche (un recente raffreddore o un recente attacco asmatico lo espongono comunque al rischio di avere riacutizzazioni da sforzo).

Il riscaldamento che precede lo sforzo deve essere lungo e progressivo (ad esempio iniziare con ritmo di camminata con esercizi sul posto, proseguendo con una corsa di soli 30 secondi, seguita da 60 secondi di pausa per recuperare (ripetuta per 2-3 volte). L'esercizio che seguira' sara' piu' tollerato).

Dopo un buon riscaldamento potra' essere compiuto il carico di lavoro prescelto. Migliorando la tolleranza allo sforzo, il carico di lavoro potra' essere incrementato durante le lezioni fino ad una durata di 60 minuti (anche se e' preferibile scegliere un esercizio che comporti pause per il recupero).

L'esercizio fisico eseguito in locali freddi o all'aperto in autunno/inverno puo' essere un fattore scatenante una crisi asmatica. 

Gli alunni asmatici possono eseguire gli stessi esercizi che compiono tutti gli altri alunni, salvo interruzioni per il sopravvenire dei sintomi come tosse, costrizione toracica, difficolta' di respirazione (che sono il segnale dell'asma non tenuta sotto controllo dalla terapia): segnalarlo ai genitori.

La frequenza dell'attivita' fisica puo' essere la stessa seguita dal resto della classe.

L'intensita' dell'esercizio fisico deve partire molto gradualmente: questa soglia varia molto da paziente a paziente e, nello stesso paziente, da momento a momento.

 

 

 

 

   

 

 

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Aggiornato al  31/08/2010

 

 

 

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